Namaste

Über Ananda Healing

mit Annika Görden

Ananda (आनन्द) ist ein begriff aus dem uralten indischen Sanskrit und bedeutet Glückseligkeit, die tiefe, unendliche Freude unserer Seele. Ananda ist eine Zustand aber auch eine Urkraft die unser Leben auf allen Ebenen bereichern und stärken kann. Diese Kraft zu erfahren kann uns nicht nur unserem wunderschönen Potenzial näher bringen, sondern auch Heilung in unser ganzes Wesen hinein tragen.

Somit möchte ich unter dem Namen Ananda Healing eine liebevolle und friedliche Selbst-Erfahrung, für jeden Menschen möglich machen, mit Hilfe von Yoga und der Kraft von Klängen und ihren Schwingungen.

Yoga ist eine uralte Lehre, die sich aus vielen verschiedenen Techniken und Wegen zusammensetzt, mit dem Ziel den Menschen zu seinem natürlichen Zustand der Freude, Verbundenheit und des Friedens zurückzubringen.

Yoga kann dir einen Raum schenken, um dich liebevoll dir selbst zuzuwenden, um deiner Leichtigkeit und deiner Schönheit näher zu kommen, durch Meditation, bewusste Atmung und achtsame Bewegungen.

Durch die bewusste Nutzung von Klängen kann der Weg der Selbstheilung unterstützt und geführt werden.

Dabei bezieht sich der begriff "Heilung" auf das Streben nach energetischem Gleichgewicht, nach dem Auflösen alter Muster und Prägungen, nach dem Los-lassen von allem was uns daran hindert unser liebevolles und freudvolles Potenzial zu leben.

Somit hoffe ich mit meinem Angebot von Yoga und Klangarbeit eine liebevolle und achtsame Begleiterin sein zu dürfen, auf dem Weg eines jeden Menschen, der sich meine Unterstützung wünscht.

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Was Yoga für mich ist

Yoga ist für mich die bewusste und liebevolle Arbeit mit und an mir selbst, mit dem Ziel mich, Tag für Tag, meinem lichtvollen, ewig liebevollem Selbst zu nähern. Die achtsame Yoga Praxis schenkt mir Vitalität, Energie und Leichtigkeit. Die bewusste Wahrnehmung und Anwendungen meiner Atmung (Pranajama) reinigt, stärkt und belebt meinen physischen und meinen energetischen Körper.

Meditation schenkt mir Ruhe, Einsicht und das Gefühl des Vertrauens und der Verbundenheit. All das ermöglicht es mir, jeden Tag mit einem Lächeln zu beginnen, bewusst die Schönheit eines jeden Menschen, eines jeden Moments wahrzunehmen und dankbar

Yoga ist für mich außerdem ein wichtiger Ort, ein Moment, eine Praxis in der es nicht darum geht dies oder das zu können, zu erreichen, zu beweisen, sondern viel eher herauszufinden, was mir gut tut, was ich brauche.

Was Yoga für dich sein kann

Wenn du dich entschließt Yoga auszuprobieren, dann wird Yoga genau das sein was du grade brauchst. Denn Yoga kann gesundheitsfördernde Bewegung für deinen Körper sein, es kann dein Herzkreislauf System anregen und verklebte Faszien sanft befreien. Es kann Muskelgewebe stärken, wo es Stärkung braucht und von Spannung befreien, wo es Entspannung braucht.

Es kann dir helfen, mit Stress besser umzugehen, körperliche und emotionale Spannung achtsam wahrzunehmen und loszulassen.

Yoga kann aber auch eine Reise zu dir selbst sein, dir helfen dich besser kennen und verstehen zu lernen, so dass du liebevoller und achtsamer zu dir selbst und dadurch auch zu deiner Umwelt sein kannst.

Und wenn du es willst, kann Yoga auch ein Erwachen sein, ein Erwachen in eine neue Welt, eine Welt der Verbundenheit, des Vertrauens und des lichtvollen Bewusstseins.

Eines steht fest, wenn du dich für Yoga entscheidest, wird es dir schenken, was du grade brauchst, auch wenn du selbst vielleicht noch gar nicht weißt, was das ist.

Kontakt

Ananda Healing

Rainmatta 1, 7107 Safienplatz

Schweiz

Tel: +41 763800562

E-Mail: info@ananda-healing.ch